高校问答all on 4种植技术:刷牙要多久是最合适的?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 02:24:41
我认为刷久了不但对牙齿没好处反而起反作用。这是我自己的想法。我认为刷牙时间2分钟为宜，只要刷牙方法正确足矣。（顺着牙齿上下刷，先外侧，由门牙向后面大牙刷，反复两次；再内侧，由左向右顺着刷）
早晚各3分钟，就可以了，中午吃完饭漱口，就成了
用含氟牙膏3分钟左右，因为3分钟左右可以使牙齿充分吸收其中的氟，形成保护层。太短没有效果，太长没有必要。
这个简单.我告诉你哦.就是3分钟.
早晚依次.中午可以依照个人习惯来一次
我记得是5分钟,但是我一般都坚持不了那么长.就2,3 分钟的样子吧...