高校问答摇头丸哪里有卖的:我要怎样才能不躁不烦不乱发脾气
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 20:24:21
我想要保持好心情但却越来越遭我要怎麽做才好呢我甚至在手上写了忍也没用怎麽做才好那
生活的经历少了，经历多了特别是磨难多了自然而然你会控制住自己。
想想你发了脾气烦躁了又怎么样最后总会平复，既然结果总是心情平静，何不一直心如止水，无欲则刚！
吃动西一烦躁就找点东西来吃吃也许有一定的效果吧
不过还有个更好的办法就是找亲近的人倾诉一下
有时候人憋的太厉害了才容易烦躁的
看一些你自己喜欢的书啊
有些事情要看得开,
自然会气定神闲啦