高校问答极品黄金手林凡:常年大便不成形该怎么办?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 21:57:14
吃点含有粗纤维的食品，像青菜，芹菜，嚼不烂的那种。最好就是买几个嫩菜头回来吃，要连渣一起咽下去，效果更佳。因为粗纤维能保存水分，是大便变是湿润，那排便就舒服了，也通畅了。
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吃点含有粗纤维的食品，像青菜，芹菜，嚼不烂的那种。最好就是买几个嫩菜头回来吃，要连渣一起咽下去，效果更佳。因为粗纤维能保存水分，是大便变是湿润，那排便就舒服了，也通畅了。