林彪pdf:怎么样才能在短时间内减肥？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:48:01
最好是能减多一点~~

想要短时间内减肥就只有靠手术啦，不过最好是坚持运动才是最健康的减肥方法，还有合理的饮食，千万不要为了减肥而节食

不吃饭 只吃蔬菜

每天坚持快走(同时甩臂)1小时,坚持3个月.同时注意饮食,必有效果.

动手术吧

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