高校问答杨洋没关注蒋梦婕:谁能告诉我怎么样才可以把烟戒掉？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 12:53:50
我是一个大学生，迷上烟瘾！一天不抽烟简直生不如死，（说的夸张了点）有哪个好心朋友可以告诉我解决的办法吗？我感激不尽！
要有决心 一定要有决心 充分认识吸烟的坏处：抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。
老弟 吸烟害处太大了 吸烟会使你的肺功能大打折扣 设想你得了肺部疾病的痛苦 下定决心
戒 戒 戒..
下定决心 本人再不抽烟了 就从现在开始把
（然后参考楼上朋友说的 ）
基本上很难，我身边有N个人戒烟，都只是一段时间。哪怕是被生病吓得不敢抽得，后来都还是抽了。我爸爸有20年烟龄了，我让他戒了好几次，他自己也想戒，但都只坚持了一两个星期。所以除非有很强得毅力，否则很难戒烟。我觉得你要是想抽烟得时候，就少抽点。 你烟龄还少，可以用用市场上的戒烟产品。
要有决心!然后多看一些关于烟草危害生命健康的 片子
若有信心,一刀两断.若无信心,喝一杯烟叶水---说起来有点缺德.
想吸烟时就吃糖,棒棒糖就是一个很好的介烟食物
不知道