曹荀 生子:怎么减掉肚子上的肉呢

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:53:09
坐着上班肚子上的肉怎么减掉呢？？

在睡觉前做仰卧起坐10～20，是每天哦！不可偷懒，不然会越来越多的！！

肚子上的的肉被世界减肥界公认为最难减掉，但是只要每天坚持作点运动就好了，推荐小步跑（不是慢跑），还有竞走，十分管用，贵在坚持，一周就能有效果，3～4个月，小腹消失

还有吗

怎么减掉肚子上的肉呢 怎么减掉肚子上的肉呢 怎么能减掉肚子上的肥肉肉呢？ 怎么减掉肚子上的肉? 怎么减掉肚子上的追肉？ 怎么减掉肚子上的肉? 怎么减掉肚子上的肉 怎么才能减掉肚子上的肉 怎么才以减掉肚子上的肥肉呢？？？ 怎么样能减掉肚子上的肉、呢?