高校问答香港的博士好申请吗:经常做梦对身体好吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 00:54:01
经常做梦，起床之后又很困！各种各样的梦都有啊
而且第二天还可以很清楚的记得昨晚的梦境！这不就相当整个晚上都在思考吗 ？？？？
希望哪位能给予准确的回答！本人感激不尽！
而且第二天还可以很清楚的记得昨晚的梦境！这不就相当整个晚上都在思考吗 ？？？？
希望哪位能给予准确的回答！本人感激不尽！
虽然我没有什么科学根据不过我在个人看来是不怎么好的
要是偶尔一 两次还可以
本身白天就很累了 晚上睡着以后大脑还要加班 能不累吗
而且还是经常性的
但是要是偶尔12次就没什么了 要是偶尔做一下在现实生活里不可能实现的事情也好 最起码能叫第2天开心一点吗
象我的话一个月能做 3次梦就算很多的了 也许是我这个人什么都不想吧
不过我感觉这个做梦是和你的心理状态有关系的
你要是每天都把很多的压力都往自己身上拦 而且堆积处理不了的话 时间长了的话就会产生心理上的压力 这样的话你天天都会做梦
希望不管是做梦也好还是不做梦也好 健康是最好哈
睡眠质量不好。这样对身体不好的。
睡眠就是让身体机能恢复的过程，你自己也说了，醒来后很困，说明你的睡眠质量不好。这样等于是没睡一样。睡前不要做过于剧烈的运动，睡前喝杯温热的牛奶。白天多喝水，饮食上面不能挑食，早晨起来多锻炼锻炼。还有，睡前不要想问题。
做梦有两种可能,
一你太累了,脑子里面事情太多,你睡着了,它还不肯休息;
二你太闲了,白天无聊,没事,晚上,脑子就不累,不想睡,脑子自己在胡思乱想,就是你做梦;
根据以上两种情况,请自己想办法调节自己的作息,以利健康!
如果你能记住的梦过多就不好了。人睡眠分快速眼动睡眠和慢波睡眠。慢波睡眠状态做的梦会记不得，快速眼动睡眠做的梦才记得。最后，做梦每人每天都会有，没什么大不了。记得减轻压力哦，这才算是最关键的
以前听说过，睡觉做梦没什么，但是第二天还记得的话，说明休息不完全，常时下去容易精神衰弱。有可能是心理压力过重，你试试睡前喝杯牛奶，还有别忘了刷牙，呵呵。
我也经常做梦，而且有时候发现现实中的场景在梦里见过。。。我也不知道为什么，不过现在还没有明确的科学证据显示做梦不好。。。所以不要太担心啦，开心最重要！