扁平管理什么意思:睡觉不足怎么办

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 15:39:32

补觉。
尽量保持每晚在10点到2点之间是睡眠状态。
这样即使睡得很少也能不困或感觉非常疲劳。

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