高校问答中国裘皮城:早起时胃疼，是闷闷的疼那种
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 10:00:12
早起时胃疼，是闷闷的疼那种，不知道是什么愿意
象你说的那种应该是胃涨气..
如果是早上起床时喝大杯温水,有助于帮助肠胃消化..
如果是平时吃完饭或者总是觉得涨涨不舒服的话..建议以肚脐为中心，两个指长，顺时钟按摩．．你会发现有宿便．．也就是要拉，可是拉不出来的便便．．这样多按几次．．帮助肠胃蠕动．．很快就可以上5号了呵呵。．
对了。多和酸奶对肠胃也有好出滴～～～
很可能是饿的
每天起床先喝一杯温水
睡前不要太兴奋
你可能晚上没有吃饱！！！
你最好晚上睡觉前喝点温牛奶！！