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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 23:43:17
听说有练一种增高瑜珈可以长高几厘米，但是偶没有试过，因为光盘太贵了，并且万一买的是假的就坏了。楼主多少岁？如果在25岁以下还有希望的，多做拉伸运动，多补充蛋白质和钙，含糖分多的食物不要吃，会影响钙质的吸收，碳酸饮料也少喝
多跳跳高，打打篮球
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