高校问答徐小明九转序列.tne:早上起来喝多少水最好
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 00:53:56
现在秋天到了，好干燥啊。。。
早上喝多少水最好呢？一天喝多少呢？
最好再告诉我一个大开水瓶可以装多少水，别跟我说是5升。。我觉得那好假。。
早上喝多少水最好呢？一天喝多少呢？
最好再告诉我一个大开水瓶可以装多少水，别跟我说是5升。。我觉得那好假。。
起床之后，喝一杯淡淡的盐水，很有好处！
但是贵在每天要坚持！
平时喝水的时候不要一次喝太多，因为身体吸收不了，只能喝多次，每次少喝一点！一次最多一杯就够了
早上起来是最佳喝水时机,空腹喝2杯
呵呵呵！
清早起床晾一杯子开水，出门锻炼回来后喝。
据说可以补充水分和通便！
早上空腹应该喝杯温开水,因为太冷太热的水都不适合在这样的天气喝.至于水的多少,150毫升差不多了,喝了水不要马上吃早餐,应该等会!对于便密的朋友,应该起来就喝,喝了再刷牙!
空腹喝白开水是有好处的，它能促进新陈代懈，排出体内毒素。所以，早上要养成先喝一杯白开水的习惯为好，这样对身体健康有好处。我就每天要喝一杯的，现在身体很好。
早上起来应该喝凉白开，而且应该是喝提前晚上准备的粮白开水，喝一杯就够啦