烟草 doodle god:怎么减掉大腿的肥肉

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 01:02:13
各位朋友,我大腿很粗,我想减掉这些肉,应该怎么做.请指示.谢谢!``````

1.每天用温热毛巾热敷大腿十分钟。
2.学做形体操。

用保鲜膜包着,然后运动出汗,

瑜珈最好。

燃脂肪膏

做高温瑜珈每星期三到五次
还有游泳。

减肥健美操,我就是通过这个锻炼让我的大腿瘦下去的。我电脑有全套教程的VCD,如果需要,请联系!!