儿童房的装修风格:西红柿是熟吃好还是生吃好?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 09:01:48

熟吃好,熟的时候里面的丰富的胡萝卜素才能被人体吸收。而且最好用油来烹调,以为这些都是溶于油而不是溶于水的。

熟吃好。如果想凉拌,可以用开水过一下,去皮,再切块拌糖。

最好和鸡蛋一起煮食,这样西红柿是最有营养的

西红柿
加些油抄是最好的

我爱吃生的,

半生不熟,,烫一下