高校问答什么是炒股理念:任何矫正身型
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 14:59:44
今天碰到一个高中的女同学 她第一句就说：‘呀 你怎么驼背了’
接着我问了几个人 多说我有点驼. 就是头有点往前突出.背倒不是很驼
怎么能正回来呢.我今年21.身高184.体重70公斤.
应该做些什么运动. 还有平时注意些什么.
大家提供答案或者连接多可以 谢谢
接着我问了几个人 多说我有点驼. 就是头有点往前突出.背倒不是很驼
怎么能正回来呢.我今年21.身高184.体重70公斤.
应该做些什么运动. 还有平时注意些什么.
大家提供答案或者连接多可以 谢谢
1 使用背背佳，市场上很多地方卖。
2 睡觉的时候枕头不要太高而且最好睡比较硬的床。
3 多喝牛奶补充钙质，还有蔬菜
4 培养自信，走路挺胸抬头。刻意纠正自己的不良习惯。
5 还有一个方法也可以考虑，你可以去健身房作一些器械牵拉联系。有助于矫正。但是不能操之过急。