现金管理系统报告:秋季早上几点起来锻炼????
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 00:07:09
不知道你是因为习惯或者是时间问题喜欢早上跑步?
我建议你最好不要早上起来跑步,早上跑步会诱发很多身体疾病,而且早上的空气看着新鲜,其实是最不好干净的
跑步的时间最好可以是下午或者是晚上,那样锻炼效果也很好
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 00:07:09
不知道你是因为习惯或者是时间问题喜欢早上跑步?
我建议你最好不要早上起来跑步,早上跑步会诱发很多身体疾病,而且早上的空气看着新鲜,其实是最不好干净的
跑步的时间最好可以是下午或者是晚上,那样锻炼效果也很好