高校问答2017江桥垃圾焚烧厂:我要减肥怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 06:28:04
每天不吃饭，只吃苹果，饿了就吃苹果，这个方法不错。
在保证健康的前提下~哦个人觉得肥胖和吃有太大的关系~主要还是和你的遗传基因有关~现在的减肥药品好多还是要牺牲大部分的健康才能达到减肥的目的的~为了你的健康我奉劝你还是不要亏待了自己的身体~也许再过几年大家的审美观念还会回到唐朝时代 ~哈~到那时那些瘦的MM也许会到处打听怎样才能够增肥啦~
多锻炼
每天早晨出来跑圈不要放弃
不要吃太多的肉
坚持就是胜利~~~~
少吃含脂肪的食物，多吃蔬菜水果食物，再加上多运动一定可以很棒的身材！