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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 06:29:18
你上班吗?上班的地方禁止吸烟吗?如果禁止,那么恭喜你,这就是强制戒烟。或是购买如烟,不过就是成本太贵。戒烟贴,等等。效果也都还可以。我朋友的爸爸就用过戒烟贴,还行,一贴就不抽了。不过得找个东西放嘴里当烟吸,或是让他的精力不要过份空下来去想吸烟,其实戒烟,就是戒掉精神上的烟。
每天兜里放着糖和瓜子想抽烟就吃点糖或吃瓜子,吃瓜子最好了,我爸就是这样不抽烟了,又是你的意志力不强吃药啊,现在不是有那种药吗