高校问答java常用的排序算法:怎样消除水肿？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 18:06:20
睡觉起来整个脸都水肿了，显得很胖很难看
很多超过25岁的女人一定有一种感觉，早上起床脸部容易浮肿，周期来前也觉得全身肿肿的，很难看。
要解决这种状况很容易，最重要的是饮食减盐，过多的盐分最容易造成身体水肿，对肾脏负荷很大，再来就是每日最好能有适当的排汗，除了能排除体内多于水份，也可以促进新陈代谢，维持毛细孔清洁。
再不然你可以喝红豆汤，最好不要放砂糖，改用一点红糖，除可以预防水肿还可以调理寒性的体质，吃意仁的效果也不错，还可以养颜美容。
有很多女性其实不是肥胖造成过重，有一些是体内水份淤积，如果你是属于这一类型，一定要赶快调整饮食习惯，多做运动，如果还是没改善，最好请教医生，因为你的身体机能应该是出现问题了。
睡前不要喝太多水，最好不喝，在每天的白天要多喝水补充体内水份
早上起来时拿冰毛巾敷在脸上一会，就可以消除了。
如果是上眼睑肿的比较历害的话，一定要去医院肾内科看一下。
晚上睡前不要喝水。调节睡觉资式。如果太过严重，可以不是这些原因，可以是肾脏疾病，见议最好去医院做一下检查。