经济学研究生学校排名:怎们才能保持精神~！

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 03:49:16
我1个月通宵了，
可是天天累死了，又不想睡觉。
该怎么办？？？~

这属于过度亢奋，你需要将自己的生物钟调整过来，试着按照正常的作息时间生活，同时吃一些营养较为丰富的食物。并且在你自然困的时候睡觉，不要强打精神，一段时间之后，应该有所好转。

急于一时是不会有效果的。

炖乌鸡吃

喝咖啡因

怎们才能保持精神~！ 怎样保持精神活力？ 怎样保持精神 怎么样才能让眼睛，持久耐用？（用久了不酸不胀累，保持闪亮精神？？） 怎样保持好的精神 如何练习(保持)精神集中 精神不能保持集中怎么办? 怎才能保持一个清晰的头脑 怎才能保持一个清晰的头脑 保持精神健康的好方法