注入的近义词:什么食品对补锌和补钙最有效果？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/13 07:35:40
听说白发是因为缺少锌和钙的关系，那除了营养剂之外，食补是最好的，那我想问一下各位，吃什么最有效，可以很好的补锌和补钙！

海鲜 贝壳类

补充维生素D含量比较高的食物会有帮助，但也不能过量哦！

什么食品对补锌和补钙最有效果？ 什么食品补锌 吃什么食品可以补锌！ 什么食品补钙最佳 吃什么食品补黄体 谁能告诉我一些补锌的方法和食品. 补锌食品有哪些？ 补钙什么季节补效果最好 对于学生来说什么食品补身体 什么食品是“补脑”的？