高校问答360007基金净值:怎么会使脸上皮肤好点？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 02:48:28
晚上不要熬夜，保持充足的睡眠。多喝牛奶，少看电视，多吃含维生素C的食物。
多C多漂亮！
除了C，还有维生素E是女士不能缺少的！维生素E是现代的长生不老药，保护皮肤免受日晒，污染，压力而产生的自由基的伤害，有助肌肤健康，维持青春靓丽～（食物中小麦胚芽含有丰富的维E）
做睡美人！有充足的睡眠皮肤才会好，如果要熬夜的话建议睡美容觉（晚上11点至凌晨3点）
保持愉快的心情，不要将脸绷得紧紧的，像个糟老头。多在室外呼吸新鲜的空气，内外调节