数字化定量分析九转系:请问怎样恢复从回收站里被删除的东西?

你去网上找一些软件试试看：
既然说到数据恢复，数据为什么能恢复呢？这主要取决于硬盘数据的存储原理。先看一下硬盘上数据存放的原理吧。硬盘中由一组金属材料为基层的盘片组成，盘片上附着磁性涂层，靠硬盘本身转动和磁头的移动来读写数据的。其中最外面的一圈称为'0'磁道。上面记录了硬盘的规格，型号，主引导记录，目录结构等一系列最重要的信息。我们存放在硬盘上的每一个文件都在这里有登记，相当于文件的户口簿。在读取文件时，首先要寻找0磁道的有关文件的初始扇区，然后按图索骥，才能找到文件的老巢。但是删除就不一样了，系统仅仅对零磁道的文件信息打上删除标准。但这个文件本身并没有被清除。只是文件占用的空间在系统中被显示为释放，而且，当你下次往硬盘上存储文件时，系统将会优先考虑真正的空白区，只有这些区域被用完以后，才会覆盖上述被删文件实际占有的空间。另外，即使硬盘格式化后（如Format），只要及时抢救，还是有很大希望的。笔者曾亲身经历，8G的硬盘分区被格式化后又写入文件破坏的情况下，居然恢复了4G的内容，实在让人惊喜。同时，也是利用系统的这个特性，有许多软件公司开发了恢复软件，功能各异。下面就让我们找几个来试试吧。

1) ONTRACK公司的EasyRecovery (试用版下载地址：http://www.ontrack.com/ )

下载解压安装时，如果你的硬盘只有一个分区，最好选择DOS版的安装程序。安装过程和一般的应用程序无 二。启动程序进入主界面。操作向导一步一步指引你选择恢复哪个分区的文件，程序会把所有最近删除目录及文件列表显示。选择出你要恢复的文件，恢复后文件存放的目录。
2）setSystems公司的Revival 3.1 (下载地址：https://www.setsystems.com/)

该软件的安装很简单，操作按钮也很简单明了，只需点打开驱动器，就可以把该驱动器上的所有文件显示出来，不过需要等待得时间稍微长一点。选定文件菜单里面的SAVE，在出现的对话框里输入要存放的位置，点击ok就可以了。试用版只能恢复3个文件，也是需要付费注册的。
3） Recover4all （下载地址：http://www. Recover4all.com）

该软件最大特别是小巧易用，下载的文件只要240K，而且不需安装，解压即可使用，真正的绿色软件。但是没有注册的软件所能恢复的文件大于于10K。

其它参考文献：
提高恢复误删文件的成功率

误操作删除文件，或是损坏了分区表，导致数据损失，恐怕是每个人都会经历的事。笔者建议您的硬盘里随时准备一个像EASY RECOVERY或诺顿磁盘医生一类的软件，否则等你要用的时候才下载，会比较手忙脚乱，也容易因为下载的时候写入文件碰巧覆盖原来数据所占的簇，导致恢复的失败。那么，应该如何提高恢复误删文件的成功率呢？关键的核心是不要向原来存放该文件的分区写入新数据，具体的技巧请看：

一、文件或文件夹的恢复

不向目标分区写入新文件，从概念上容易理解，但实际要做到却不是那么容易的。因为Windows会在各个分区多多少少生成一些临时文件，加上还有在启动时自动扫描分区的功能，如果设置不当或操作上稍不留意，可能已经写入了新文件你自己都不知道。

1、不要安装新软件或运行新任务

特别不要向恢复目标分区安装新的软件，即使是恢复软件本身。例如你要恢复的是C盘被误删的数据，而工具软件的默认指向都是C盘的，你一路回车安装的话，可能就万事休矣；如果你的虚拟内存设在了C盘，此时也不要再打开新的任务，以免因为虚拟内存的更新变化覆盖数据。你应该在“系统”里更改虚拟内存的指向路径，然后重新启动windows，再安装恢复软件到目标以外的分区。

2、注意windows扫描和报告的设置

默认状态下，windows会在启动的时候检测你的分区有没有错误，如果上次是非正常关机，你就会看到一个扫描的任务及进度条，这种扫描对解决交叉链接错误有用，但对于要恢复的文件可能会造成致命的破坏——因为扫描完毕后，windows会生成信息报告，有可能刚刚（占用）破坏目标文件的关键字节，如果是可执行文件，就算勉强恢复过来也用不了。进入windows后，也请你不要在该目标分区进行磁盘扫描，因为默认状态下，windows会把交叉链接文件和把文件碎片转化成*.CHK，也有可能破坏你的目标文件。如果你用的是windows98，建议你在MSDOS.SYS里设置一下，在OPTION组加入一句AUTOSCAN=0，把启动的扫描屏蔽掉；如果是windows2000或XP，就按回车跳过磁盘检测直接进入windows。
3、操作恢复的技巧

①恢复工具的扫描技巧

一般来说，误删除文件都是马上发现自己的误操作，所以刚删除的文件在磁盘里的文件分配表处于较排头的位置，我们可以利用这一点，加快恢复的速度。例如你运行了EASY RECOVERY，在选定了目标分区后，只要扫描5%左右的目录树，大概在3000个到5000个文件左右，就可终止扫描，然后进入下一步，在目前扫描出的结果里寻找你要恢复的文件，一般都能找到。

这种方式比完全扫描后再找恢复文件要容易，如果你扫描所有的文件，可能会有数万个甚至10多万个已经删除的文件列表，此时你要找自己想恢复的目标就比较困难了——因为在你的机器里，不同时期可能产生过同一个文件名的几个文件，为了防止混乱，恢复软件一般会把这些类似的文件标记为_开头，数字编号结尾的文件，你无法按首字母来找，要靠眼睛一个个识别，太多的选择会让你眼花缭乱。

可以在中止扫描时，选择保存当前扫描进度，如果5%的数量没找到你的目标，可以按此进度继续扫描，不必从头开始一次。注意这个保存操作也不要放到目标分区里，要另外指定路径存盘。DOS时代的UNDELETE软件，只能处理FAT的格式，而且对于长文件名结构无能为力，建议不要用。

②字处理软件相关文件的技巧

象WPS或WORD这类字处理软件，除了用恢复工具，还可以进入其安装目录，找到隐藏的临时文件直接恢复。因为这类软件都会对你当前操作的文件生成一个后备文件，而且不自动删除，所以你可以在DOS状态下，在目标目录键入ATTRIB *.* -h消除临时文件的隐藏状态，然后把后缀名改成*.DOC或是*.WPS，就可能已经成功恢复了。当然，得到的临时文件可能会有10多个，名字也是千奇百怪的，你就一个个打开看看是哪一个吧。

二、恢复分区的注意事项

此处说的主要是没有正确备份分区表的情况下，对分区的恢复；已经有分区表备份的恢复很简单，不再啰唆。

1、NTFS的格式不要急于重装系统

如果你使用的是NTFS格式，但windows运行出了问题。即使分区表没有损坏，还能看到该分区，也不要急急忙忙地重装系统。因为NTFS是有权限加密的，而且在一个操作系统下面加密的密钥是唯一的，如果你重装了系统，即使是同一个2000或XP版本，也有可能会读不出NTFS加密的文件夹。低级格式化更是不要轻易尝试。

2、在用NDD等工具重建分区表之前，先备份现在的分区表状态

在用KV或诺顿这类具有检测和重建分区表功能的软件操作前，请先把当前的分区表状态备份下来，即使目前是不正常的状态。这样是为了防止操作失败，导致更多的损失。在正常状态下，小心不要在杀毒软件里随便点“恢复分区表”，象KV系列，没事乱“恢复”的话有时会导致系统崩溃。

3、如果是误格式化了分区，有条件的话，最好先用GHOST备份镜像全盘到另外一个硬盘，再尝试各种工具进行恢复操作。一般来说，完全无损恢复是不太可能的了，只能恢复象MP3、文档、邮件等等独立的文件，对于一些要VXD设备文件、DLL动态链接对话框运行的软件，完好地恢复不太可能。所以，对分区的操作一定要小心谨慎哦！

祝你好运！

去下一个硬盘恢复软件！！

打开回收站 看东西还在不在 在的话就还原好了 没有就查找历史记录吧 不过估计您水平不一定达到 哈哈

你去看一下历史纪录

找软件来恢复数据!现在网上也不好找了~因为好多都要收钱了~而且很贵!所以只能祝你好运了!