高校问答银行卡 good thru:怎样使郁闷的心开心起来
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 09:40:01
简单,出去旅游散散心,吹吹海风~~~~
如果在家里么,听听自己喜欢的音乐,找个沙袋练几下也不错!!
还可以和朋友聊聊让他们听听你的心事~~~
见到你最想见到的人，可以是同性也可以是异性！
和你最想见到的人一起办你最想办的事情，慢慢就会开心起来！如果失恋的话，建议找一件自己最喜欢做的事，全身心的投入当中，慢慢就会忘记痛苦！
很难~需要很大的定力才可以!基本上是不可能的,别信书里和电视里的东西,要现实
逃避不是办法
最根本的:应该去解决或者协调那些另你郁闷的事
这是出发点也是归宿
最简单的办法，装作开心。别人说什么笑话都很配合，似乎很开心的大笑，装一段时间你会真的心情好的！
大声喊