高校问答淘宝视频下载器v3.8:为什么会感到莫名的恐慌，特别是一个人的时候
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/26 15:16:02
有时就会感觉到特别的害怕 不知道为什么 特别是在一个人的时候 有时还感到抑郁和忧郁 总是感觉有什么压着 好象有什么事情等着自己去做又不知道做什么 不太爱和陌生人接触也不太愿意去远的地方 等等 这使我太苦恼了 希望有同感的朋友更希望知道是什么原因和有办法的朋友共同交流！
谢谢大家！
我感觉可能是一种心理障碍，明知道这么做不正常，但还总是这么做，比如一件肯定了的事情还会反复去检查，门锁好了，还要检查上几次，还有怕黑，不敢关灯睡觉，多疑，情绪容易冲动，心情时好时坏，比较情绪化，有时感觉身体也不正常，怀疑自己是否安然无恙，还总是感到不安全，哎。。。类似的事情还有很多。看来真得找个心理医生看看了，
谢谢大家！
我感觉可能是一种心理障碍，明知道这么做不正常，但还总是这么做，比如一件肯定了的事情还会反复去检查，门锁好了，还要检查上几次，还有怕黑，不敢关灯睡觉，多疑，情绪容易冲动，心情时好时坏，比较情绪化，有时感觉身体也不正常，怀疑自己是否安然无恙，还总是感到不安全，哎。。。类似的事情还有很多。看来真得找个心理医生看看了，
首先表示一下同感......
而我是因为知道自己应该做什么,但是却不喜欢和不愿意去做,从而产生了抵制心理,其他方面还好.
现在建议你如楼上说的,多看看书,另外你可以在早晨起来时,把每天要做的事情列好一个时间表,还有空闲时间就给自己找点喜欢的事情做,或者主动和朋友联系,出门玩玩,多运动也很有好处哦.
这样的方法听起来很普遍,但是你做了就会发现这真的很有用.
那是因为你内心空虚，多看点书充实自己
其实孤独并不等于寂寞
一个人独处的时候都会有这种感觉，所以能帮你克服这种感觉的只有你自己，比如找点家务活干啊、抓几个朋友一起闹啊、一个人去逛街啊、读点好书啊、看看电视听听歌啊、上网找人聊天都可以，不论谁都没有办法完全不寂寞的，只不过轻与重而已。。。
如果可以或者可能找个异性朋友谈谈恋爱会更好。
多学习
别多想，拉手冲去