撇脂定价法:怎样把已成型的手臂肌肉给减下来呀!

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/07 03:50:32

因为劳动多,我的手臂肌肉很粗,用啥方法可以把它消灭掉呢?

1练习瑜伽这个需要长时间的坚持~平时尽量减少爆发性的无氧重体力运动~多多补充睡眠~~
2或者干脆不运动进行减肥食谱大量的睡觉让肌肉萎缩还不会发胖
但是这个对不太好建议还是用第一种

只能使全身变胖，脂肪盖住肌肉

我也为这事苦恼

我还很想手变粗呢。. 真是的。

怎样把已成型的手臂肌肉给减下来呀! 怎样把小腿肌肉减下来??? 我想把身上的肌肉减下来手臂上的肌肉应该怎样减呢？怎样把小腿减下来，不要变成肌肉最好是越快越有效的！怎样消去手臂上的肌肉?(女) 怎样练出健美的手臂肌肉怎样练手臂上的肌肉？怎样锻炼手臂肌肉？请问如何才能把胸部和手臂的肌肉锻炼出来？