英语流利说 懂你课程:比赛100米\200那天的10天要拉拉韧带吗

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/13 04:25:12
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赛前可做调整性训练，恢复和保持体力。赛前做好热身就可以，其他没有什么严格的模式。

我认为每天的训练是不可少的只是比赛进了强度降低一些比赛前一天可以做恢复性训练！！！！！！！！！！！！！

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