新东方托福词汇45天:请问什么时候吃苹果最好？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 08:10:53
请问在一天的时间内，什么时候吃苹果好？

1，因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率（不过睡前还是要刷牙）
2，空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用

饭前一小时

饭后半小时吃最好

空腹吃苹果要闹肚子的,还是不要空腹吃苹果.
饭后好点

饭后吃比较好~~

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