高校问答两个木两个叉一个大:晚上喝牛奶会长胖吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 23:13:58
如果每天早上喝一杯豆浆
晚上喝一杯牛奶
会不会营养过剩而增肥哦？
本人豆浆和牛奶都喜欢
割舍不下 呵呵：）
如果哪位大虾知道
请帮我解答一下
谢谢啦哈
鲜牛奶喝鲜豆浆应该可以放心
但是奶粉冲的牛奶和豆浆粉冲的豆浆是不是就会导致增肥呢？
晚上喝一杯牛奶
会不会营养过剩而增肥哦？
本人豆浆和牛奶都喜欢
割舍不下 呵呵：）
如果哪位大虾知道
请帮我解答一下
谢谢啦哈
鲜牛奶喝鲜豆浆应该可以放心
但是奶粉冲的牛奶和豆浆粉冲的豆浆是不是就会导致增肥呢？
牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。
而豆浆，新近发现含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素———黄豆苷原。实验证明，中老年妇女每日喝500毫升豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并有降低血脂、防止动脉硬化、改善心理状态、促进体态健美和抗衰老等作用，而青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。由于牛奶和豆奶不易保鲜，因而在过去影响其推广饮用。如今，先进的利乐砖型无菌包装，能使牛奶和豆奶在常温下保质长达六个月以上，大大推动其产业化和社会化销售。有利于人们放心地饮用牛奶和豆奶。
牛奶可以减肥哦，一天3杯牛奶利于减去腹部赘肉。豆浆我就不知道了，应该不会，营养很好的，胖就胖点身体好就行。
牛奶要定时喝就不会长胖 如果不定时的话 想喝就喝 那体重机上面的数字会吓死你滴
不但不会长胖，坚持下支对美容有奇效
应该是不会胖的。可是喝完以后一定要刷牙！！
晚上喝东西肯定有所影响的