高校问答木婉清的演员:日常生活中如何避免胃酸过多？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 05:11:26
本人总是会胃酸过多，已经持续了两年左右了。不知道是不是什么生活习惯导致的，所以在此请教各位，什么样的生活问题要注意（例如饮食、运动等），胃酸的时候有没有什么可以快速解决的办法（不要说吃上一大堆NaOH）？
过去主张多食牛奶，目前已不主张，因牛奶仅有暂时性缓冲作用，却明显刺激酸分泌，同时大量服用牛奶和制酸剂可引起乳碱综合征等严重并发症。
不主张限制食物中纤维素。某些高纤维饮食可能具有阻止溃疡发生和复发的作用。
应尽量戒酒，至少不饮烈性酒；咖啡可强烈刺激胃酸分泌，应忌服；去咖啡因咖啡也有类似作用，亦不宜多饮；辣椒等刺激性食物应尽可能少吃。
少吃辛辣食物
注意饮食就行了！
吃点生花生米。。。
注意饮食就行了！