高校问答神雕侠侣手游丐帮:谁来教我转身啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 19:50:42
首先，略略低身，这样你可以在转身时保持你的稳定度。这是前提！
在转身时左脚略向左前伸，右手拍球时右肩稍提，同时以左足尖为轴心，便可以轻易转身！！！！
初练时不妨把步幅迈大点，等练地比较自如时，再行调节步幅。此时，你便可轻易过人！
怎么还有人做广告啊！晕！
不过最好的还是要多练运球，运球不好的人干什么也不行！转身也是基础动作，多练习一下就好，还有就是手要兜住球，最重要的还是要实践！
给你一个比较使用的答案：
找一个50米左右的胡同，宽度够你运球往前跑就行，胡同的一同放只有狂犬病的大一点的狗，（有条件的可以放美洲豹、非洲狮子什么的）狗的脖子上的绳子30米左右。你面对狗拿球站好等到那边一放绳子，你就运求转身跑，这样一天训练20次 你不光转身OK了 就连百米也提高了#18
在转身的时候,把球拍重一点,放底重心,身体往要转的地方稍倾斜,自己慢慢体会,不难的.
河南大学体育学院
周进勇
0378——5868353
免费教你
要想学转身,先要学好控球.控球好了,多看看别人转身.自然就会.