高校问答ipad air版本升级11:如何补碘?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 04:51:23
1、碘与智力发育密切相关，甲状腺功能低下发生愈早，脑损伤愈重，这就是缺碘造成智力低下的原因。缺碘还影响体格发育，造成身材矮小。2、怎么办？(1)预防性补碘即吃碘盐，目前我国供给碘盐，每天为100—200微克。(2)磺化油：有口服、肌注二种剂型。口服每年1毫升(含碘480毫克)，若2年一次服下者，剂量加倍，肌注效果良好，剂量由医生掌握。(3)食补：含磺丰富的食物有海带、紫菜、海虾、碘菜、碘蛋等。
碘说人体必需的微量元素。补充碘可以多吃海带之类的海产品，在做菜肴的时候用碘盐。