高校问答名媛望族39集在线观看:我16岁,才1米5,
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 19:55:35
用什么方法可以长高
我天天喝,最少一天两瓶
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同意，排骨真的很有效，你现在才16岁还能再长，你可以在一个比较放松的时间，或者是边看电视边做，方法很简单：1、站直，2、踮起脚尖，3、双后自然垂直，4、十五分钟，或是支持不住为止。初次练习不用太强求。熟练后可以适度加长时间，或稍式休息再做一次。
书店找找一本叫《快乐增高》的书，配光盘，里面介绍了运动增高法，冥想增高法，还有教你如何补充营养等等，很有效的，不过要坚持，我老妹用了就长高好多，想要增高35岁前都不能放弃！
打篮球喝牛奶.如果是遗传就没办法了.
多吃排骨。而且要和排骨饨出来的骨髓汤。像本姑娘，13岁，已经1米73了。很有效的！
喝奶
还是排骨好