我和离婚主妇txt80:怎样减小腹上的肉

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/30 01:01:20

在注意饮食的同时要加强锻炼，经常做仰卧起座嘛！

每天30个仰卧起坐

仰卧起作很累，有没有更好的方法啊，呵呵！！！～～我也想知道

是呀,有好方法的,推荐一下了,胖胖的可又爱美的女孩都很想知道

转呼啦圈
饭后半个小时不要坐下
睡前按摩小腹，轻揉
平时有意识的收腹

我刚做了在线问答,专家说,仰卧起作对内脏损伤太大了,还是转呼啦圈好,还有,少吃肠类食物

怎样减小腹上的肉怎样锻炼减小腿上的肉？怎样减小腿上的肉？怎样可以轻松的减小肚子上的肉啊怎样可以减小腿肚子上的肉呢？怎样减小肚上的坠肉？（中年妇女）女士们,谁知道怎样减小肚子上的肉呢怎样减小腿上的肌肉怎样减小腿上的肌肉怎样可以减小腿上的肌肉？