高校问答高速车速:跑步会使腿变的更粗吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 16:17:47
激烈的跑步后会刺激你的肌肉很可能使腿变粗
只要保持适当的运动量
使跑步在你可以和朋友进行简短对话的程度就可以
那样既不会使腿变粗
也可以避免因为剧烈快跑造成大量排汗只使水份分解的结果~~~
还有就是持久~~~~
这是很多人不成功和放弃的原因
肯定会的。不过不会很严重的。
肯定会
不应该是变粗应该是变结实
跑步是全身的有氧运动,有利于全身减肥,但是对腿部没有特别明显的效果,只要不在腿部负重跑步不会使腿部变粗
变成了肌肉，但不会变粗的，，在减肥么，，呵呵，，加油哦