百尺竿头更近一步:有一段时间总是心情莫明其妙的烦燥,忧郁,有什么好办法可以排解烦燥呢?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 05:12:46
心里面就是赌的慌,说不出什么原因的。

能哭出来就哭,不能就去玩游戏什么的。

寻找快乐 记住快乐 哪怕是细节

出去旅游吧!心情就会好起来.大自然会净化你的心灵.

学一首歌,交一个朋友,想干什麽干什麽,总之,快乐第一

做别的事来转移你的注意力