高校问答唐僧师徒的画法:请问螺旋藻什么时候效果最佳？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 23:03:24
一、 日常保健、抗疲劳、美容等服用方法：口服，每日三次，每次4-8片。饭后及睡前服用。 营养不良，体弱多病，贫血者，饭后服用效果更佳。 保健者疲劳时服用效果最佳。
二、 减肥服用方法（最好配合面膜和海藻浴）：用于减肥，饭前30分钟到1小时服用，每次25-40片。用于减肥时一定不要中断，至少坚持服用3袋的基本疗程，（6袋为巩固疗程）。若想局部重点减肥的，在服用螺旋藻藻的同时可配合其它外用的减肥膏等，效果很好！：）作为减肥食品，螺旋藻是一种高蛋白，低热量的全营养食品，其蛋白质、糖、脂三大营养物质的比例为12：4：1。在进食前30分钟或1小时服用5-8克螺旋藻片(可在就餐时吃些水果、粥及清淡的蔬菜)，即可抑制食欲使食量减少，使身体既不缺乏营养又可避免热量过剩，脂肪堆积，从而到达减肥及常年保持体形的目的。 ：）：）记得要坚持外敷，有条件的常常泡泡澡
早晚各服两片即可发挥日常保健、抗疲劳、美容等作用