前面那个姑娘广场舞版:横躺好侧躺好

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 10:54:26

右侧躺最好,再次平躺,再次左躺,最不好的就是面下

右侧躺好,对身体内的器官压迫最小,有利于身体的健康及睡眠。

侧躺身体会更加放松,平躺则会使你的大脑更别放松,所以如果你是要睡觉休息的话,最好是侧着,当然要在你心脏的另一侧侧躺。

避免左侧躺,当然如果你的心脏位于右侧的化就需要避免右侧了。

只要你有横躺好侧躺好这个想法,那怎么样睡你也是不好,睡的自然最好,除非你身体不好或怀孕什么才想横躺好侧躺好这个事吧