火车上卖东西叫卖:早上空腹吃苹果好吗?

当然好了！！！！

苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。

早上空腹吃苹果是可以治便秘的,而早上pp是可以减肥的,所以在吃早点之前可以先吃个苹果哦!如果你觉得苹果早上吃有点凉的话,你可以把苹果该成茶,空腹喝茶也是减肥的而且是减小腹的,长期喝茶也对身体有好处!如果茶你也不喜欢,那么只有空腹喝一杯水了.以上这些都是要长期坚持的.中午可以先吃苹果在吃饭,一般吃了个苹果之后就不会很饿了饭就可以少吃了,最好在吃一些蔬菜,饭就不要吃了!下午饿了还要吃苹果(把一个苹果切开饿了就吃几口).晚上在吃上一个苹果,最好早吃,8点以前就不要在吃任何东西了,包括苹果!

不好，最好先吃点东西

苹果含丰富的苹果酸，另外还含有柠檬酸，奎宁酸，空腹时使用等于在胃内制造了更多的酸剂，如果你早上空腹吃完苹果后还另外继续吃点早餐的话，或许问题不大，但要是你早餐就吃苹果，其他什么也不吃的话，那么就要为自己的胃稍微担心一下能否承受得了了~~

可以！苹果的营养成分很高。

可以减肥，治高血压、腹泻，煮熟的苹果还可治腹泻，好处多多，最好是饭前1小时吃，效果最好

不是说可不可以,是问好不好,那肯定不好啦,有胃酸,对胃不好的.

我认为NO好。
我的PARENTS都不让我空腹EAT苹果。
他们说什么空腹EAT苹果对胃不好。所以我就认为不好。