寇乃馨演讲全部视频:为什么 每天感到非常疲劳,总是呵气连天,记忆力减退,晚上有点失眠,主意力不集中?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 23:52:40
你处于亚健康状态了,建议查一下网上有哪些方法
关键词:亚健康
缺少睡眠
你要警惕了,人的体力是有限的,人到了中年,就要学会放弃一些,如减少应酬,能不加班就不加班。不要因小失大。
神经衰弱了 要保证充分的睡眠
你的身体应该是处于亚健康状态,
建议去医院做一个全面的检查,
自己平时多注意饮食及休息。
神经衰弱的症状,多注意娱乐和休息