高校问答帕奥禅师怎么样:我不太适应北京的气候,太干燥了,尤其是冬天,干燥得浑身发痒.不知有何良方?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 22:45:39
冬天到了，身体上的水分很容易流失，最重要的就是不能每天都洗澡哦！最好是一个星期洗2次就好，记住，洗完后给身上擦些润肤露！
多喝水,多运动,经常涂油性和保湿的霜,洗澡要抹沐浴露
用强生系列的润肤露
别太经常洗澡，多擦护肤品。多喝水。别在暖气边长时间呆着。
多喝水
原因是多方面的：最主要的原因是因为新陈代谢功能逐渐减退，到了老年期，由于内分泌减少导致皮脂腺分泌失调，所以皮肤会干燥发痒。
其次，秋季气候转冷，皮肤脂肪向体表排出困难。科学检测表明，人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困难，这就是老人冬天皮肤干燥更明显的原因。
再次，汗液排出量减少，使皮肤汗腺的活动功能比青年期明显减退，汗液排出量减少，使皮肤表面缺少水分，这在空气比较干燥的季节，皮肤当然会更干燥也更容易发痒。
另外老人多怕寒冷，一到秋凉，衣服穿得多，全身皮肤被包得紧紧的，使皮肤的正常呼吸受阻。所以临睡前脱衣服后，因外界温度骤减的刺激，毛细血管收缩，皮肤也会发痒。
至于洗热水澡越烫越痒，是因为频繁的肥皂刷洗，会使老人表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以必然会更痒。解除瘙痒的办法是：
一、注意增强体质，适当运动。早晚穿脱衣服前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度，亦可选用少量护肤露。
二、以温水浴代替热水燥，每周1－2次，且忌使用强碱性洗衣皂，应用中性皂或浴液，用量要适当，不要狠搓久泡。
三、浴后按摩时可搽点润肤霜，穿纯棉内衣，因化纤或尼龙内衣裤往往会引起慢性皮肤过敏，这也是导致皮肤发痒的因素之一。