台湾历年gdp增长率:锻炼腹肌用什么简单（在家中就可轻松实现）的方法？？？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 12:21:32

仰卧起做！

用按摩器反复按摩腹肌，被动式的最好了
再不行就打激素，不过寿命要缩短的

锻炼腹肌用什么简单（在家中就可轻松实现）的方法？？？ 在家里怎样锻炼腹肌? 谁知道最简单的锻炼腹肌方法!! 在家如何锻炼身体，如，胸肌 腹肌 二头肌 三头肌的锻炼。 腹肌锻炼 腹肌锻炼 锻炼腹肌 跑步到什么程度才能锻炼腹肌? 女生做什么运动才能锻炼腹肌？ 做什么运动可以锻炼腹肌？