高校问答退出的英文:蜂蜜和醋和在一起喝是不是能减肥？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 01:03:22
蜂蜜和醋减肥法
食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺
利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。。
蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用
具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的
是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以
根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
要想减肥，就要合理配置饮食，养成好的饮食习惯，多活动，想用喝减肥药的方法减肥根本行不通。
可以,按9;1的比例就可以了!
效果不好，不信你自己试一试
醋会使你的胃减少对淀粉的吸收量，从而有助于减肥
我高中生物老师说的