普丽缇莎是真是假:瓜子以及花生是增肥的食品吗?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 23:09:09

不准确，能提供大量蛋白、脂肪和能量，而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入。
很瘦吃瓜子以及花生是可以有增肥的效果。

是啊，都是高脂肪高热量的东西。

花生是~瓜子是上火的.

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