高校问答300英雄四糸乃图片:吃维生素可以调节内分泌吗?VaVcVe
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 10:24:28
维生素、微量元素、蛋白质及丰富的膳食纤维，是美容养颜、清肠排毒的良师益友。如维生素C，维生素B族可调节内分泌，增强皮肤的弹性，使皮肤细腻红润、光泽，防止皮肤粗糙，防止皮肤松弛。特别是天然维生素E含量居食物之首（34.9毫克/100克），是美容的最好营养素，是最有效的抗氧化剂，保护细胞延缓衰老，清除褐斑、雀斑、老年斑。所含的丰富膳食纤维是天然的“清肠剂”清肠排毒，快速解除便秘，促进新陈代谢，提高血液品质，从而消除粉刺、痤疮、褐斑、雀斑，使皮肤更加光滑。
KE YI 所说的功能………… 不是内分泌功能。
内分泌是个非常复杂的，他关系到我们身体中上万种物质，不如说，人下丘脑，花生米一样大，指挥着，身体的生长（生长激素），水盐平衡（抗利尿激素），…………
人体的内分泌系统分泌着各种激素，通常情况下各激素是保持平衡的，如果因为某种原因使这种平衡打破了。就会造成内分泌失调。
建议你饮食上多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，同时要注意运动，保持科学的生活规律，不要经常熬夜——这点尤其重要，因为不规律的生活容易导致荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，几引发其他疾病。
调节内分泌可以使用一些生理保健品，像美国爱莉青春宝，日本资生堂等都是挺不错的，当然这要使用正品才能达到效果。
真长见识啊,你们到底知不知道正确答案啊?
ke yi