高校问答未分配利润增加记哪方:有没有什么增加体重有效的方法
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:11:02
我身高175体重才112 我想在半年内增加体重到126!有什么方法
1，坚持健身，最好是办一张健身卡，在专业教练指导下有目的性地进行肌肉增加锻炼。
2. 强化饮食，每天早晚各牛奶一杯，煮鸡蛋两个，当然如没有任何锻炼行为配合，可能稍嫌过量。
3. 在牛奶中加入蛋白粉，会事半功倍。
男人少喝可乐!
杀精~~
我也瘦，我在尝试坚持吃宵夜的方法，胖朋友介绍的，不妨一试！！
补充：听说一天吃一个鸡蛋是最好的，吃多也不会增加营养，因为吸收有限
天天喝可乐.
酣吃酣睡，如果你身体受得了的话，你还可以买猪饲料来吃
不要洗澡