高校问答会计师事务所尽调底稿:诚心提问，等待回答！！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 23:15:01
我母亲现在睡不好觉，夜里总是做梦，平时很爱出汗，血压有点高但不严重，我估计是更年期综合症，我想问问如何改变睡眠问题，除了吃安眠药外（我怕副作用），最好是食疗。
个人信息：53岁，现在吃更年安（稍微有点效果）
再问一个问题：挺人说睡觉时头的方向也和睡眠有关，请问我们睡觉时头应该朝哪个方向？？
个人信息：53岁，现在吃更年安（稍微有点效果）
再问一个问题：挺人说睡觉时头的方向也和睡眠有关，请问我们睡觉时头应该朝哪个方向？？
吃中药，什么问题都解决了，睡觉姿势应该是右侧卧，好像是说南北朝向较好，我也忘了，多问几个人吧。
南北方向是最好得。
南北方向符合地球磁场原理。至于更年期问题最好去医院找医生咨询一下，你说你母亲出现的症状与他的雌性激素水平降低有关。
睡训老发梦乃心火旺的原因(听人说的),尽量在睡的时候不要想其它东东,安心睡眠,或在睡前喝杯牛奶,可能会好睡一点点