金蝶现金流量附表设置:怎样能简单的减去腿上脂肪?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/14 16:18:52

晚上看电视没事干不要坐着,站起来双手扶着椅背,单腿往后抬,双腿轮流着,每天晚上坚持20分钟,很快就可以瘦腿了。

每天早上慢跑
然后晚上竞走`很管用!

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