高校问答持有至到期投资 出售:怎样瘦背和肚子
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:13:32
我上身很壮实，感觉就是虎背熊腰，下身还可以，马上就要结婚了，婚纱都不能穿啊。请各位JMS帮帮我！！
下身瘦下来么就是要多走路，每天小步快走1小时左右，平时不能多坐，有空就逛街。
下身瘦下来么就是要多走路，每天小步快走1小时左右，平时不能多坐，有空就逛街。
拿条毛巾作擦背动作
最快的办法只有去抽脂，但最好是不要去这样做
双手在自己地肚子上左右画圈似的按摩
做点仰卧起坐效果好点
我上身还可以,就是下身有点胖,以前学跳舞的后遗症,想问你,下身怎么瘦的?
去健身房阿