高校问答我从崖边跌落抄袭:吃什么东西可以快速长肌肉
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:39:13
1、要吃蛋白质高的食品，如鸡蛋、牛奶、牛肉等
2、吃一些蛋白质粉、雄性激素等
多吃油脂高的东西,然后再针对性的做运动,
回复不是要审查的吗,怎么会出现上面的回复
其实吃什么并不重要！！！
重要你是要锻炼，，，更重要的是要坚持
吃鸡肉
小心擒流感~~
哥们是练健美吧~?
去专业的健美房问问他们吃什么~~呵呵~可是有很多选择长肌肉的方法哦~
我说 啊 应该学李小龙
吃饭学习 一样要锻炼 如果你有他的1/3那你肯定会很快的张出老多的而且很结实的肌肉