高校问答不复勇往词语解释:关于韧带的问题!谢谢!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:50:54
内外侧韧带休养了26天后拆石膏后活动了一天,但是感觉膝盖外侧还疼,腿不弯曲是一按就疼,但不是特别疼!是不是休养的时间不够啊?还可以继续休养吗?再养多长时间就可以再活动了?
谢谢大家!!!
谢谢大家!!!
应在休息的同时注意恢复训练,否则会造成受伤部位的组织粘连.多做一些按摩和关节小范围活动动作.
没错，休息时间不够
我觉得，至少休息三个月。
我有个同学，踢球时右腿膝盖韧带拉伤
他休息了俩月，觉得差不多了，又去踢球
结果再次拉伤，以后就报废了，虽然现在好了
但是再也不能剧烈运动了
所以说 伤筋动骨一百天 这句话是有道理的